“大众也不必对运动损伤感到恐慌。”上海体育学院运动防护教授、运动医学康复中心专家候希贺表示，首先大家应该对运动损伤有一个正确的理解，“对于普通健身者，一方面要树立运动是以健身为目的的概念，并合理选择适合自己的运动项目、强度和频率，并清楚相应的注意事项；另一方面，损伤也是发现自身问题的一种方式，损伤是身体在承受更大运动负荷情况下出现的，这个更大负荷只有身体能力提升后才会实现。发现问题后，应该理性对待、解决问题，这样人的健康状况会提升。”

聊天中，女孩的照片看起来清纯靓丽，小李有些动心。两人聊得异常火热。聊了一会儿，陈雪提到要和小李见面吃饭。小李也正有此意，希望借机将陈雪发展为自己的女朋友，遂马上答应了。

《国务院安委办、应急管理部部署元旦安全防范工作》上午10时，授旗仪式开始，官兵整齐列队，全场高唱国歌。仪仗礼兵护卫着武警部队旗，正步行进到主席台前。习近平郑重向武警部队司令员王宁、政治委员朱生岭授旗。王宁、朱生岭精神抖擞，向习主席敬礼，从习近平手中接过武警部队旗，持旗肃立。全体官兵向武警部队旗庄严敬礼。